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社區(qū)健身路徑/太極推手
欄目：健身路徑 發(fā)布時(shí)間：2020-05-17

社區(qū)健身路徑/太極推手


社區(qū)健身路徑/太極推手功 能：增強(qiáng)肩、肘、腕、髖、膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力。方 法：雙腿直立或呈馬步，雙手虎口部握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)。
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社區(qū)健身路徑/太極推手

功 能：增強(qiáng)肩、肘、腕、髖、膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力。

方 法：雙腿直立或呈馬步，雙手虎口部握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)。