蹦床(bounding table)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現(xiàn)雜技技巧的競技運動，它屬于體操運動的一種。蹦床有“空中芭蕾”之稱。

　　項目概況：

　　蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。

　　現(xiàn)代彈性蹦床的開創(chuàng)者是法國雜技演員特朗波蘭，他用麻繩編制成保護網(wǎng)，以加強"空中秋千飛人"的安全，并利用網(wǎng)的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。

　　1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，后傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯(lián)合會成為國際體操聯(lián)合的一個協(xié)會，并在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設(shè)男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。

　　項目分類：

　　蹦床分為網(wǎng)上和單跳項目

　　網(wǎng)上:借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙 人。女子雙人和團體等項目，有規(guī)定和自選各十個動作，根據(jù)動作的編排、難度和完成動作的質(zhì)量評分。

　　單跳:比賽是在一條鋪上厚毯的木質(zhì)窄長專用跑道上完成的。

　　項目規(guī)則：

　　1、個人比賽中運動員要完成3套動作，每套由10個動作組成。

　　2、一套蹦床動作的特點主要表現(xiàn)在動作的高飄，動作之間富有節(jié)奏的連接和變換，包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈動作，全套動作中間沒有停頓和中間跳。

　　3、一套蹦床動作應(yīng)由各種向前、向后的空翻轉(zhuǎn)體或非轉(zhuǎn)體的空翻動作組成。

　　4、運動員全套動作應(yīng)表現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿勢、正確的動作技術(shù)、理想的高度和良好的身體控制能力。

　　5、比賽時，不允許運動員佩戴珠寶首飾及手表。女子運動員在比賽中必須穿白襪子。違者將取消比賽資格。

　　6、每位參賽者可以有1名教練員上場保護;任何情況下，在網(wǎng)的四周不得超過4名保護者。

　　7、裁判長發(fā)出信號后，運動員必須在1分鐘內(nèi)開始做第一個動作，否則要扣分。運動員做動作時，除分腿跳動作外，其它動作都要求兩腳和雙腿并攏，腳尖繃直。根據(jù)動作要求，身體姿態(tài)可采用團身、屈體或直體。

　　8、一套動作中不能有重復(fù)動作，否則，重復(fù)的動作不計算難度。預(yù)賽第一套動作中出現(xiàn)重復(fù)的動作，每重復(fù)一次，扣1.0分。

　　9、裁判員只對在網(wǎng)上完成的動作進行評分。比賽中出現(xiàn)中斷情況，中斷后的動作不予評分。整套動作結(jié)束時，運動員雙腳必須有控制地落在網(wǎng)上，并保持上體正直的姿勢結(jié)束，否則按規(guī)則扣分。

　　10、裁判員以0.1分為單位進行評分。裁判長負責決定最后得分的有效性。