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體育是唯一能幫孩子學(xué)會(huì)如何駕馭自己身體的課

發(fā)布時(shí)間:2018-07-14 08:38:52

李稻葵: “國(guó)際上很多領(lǐng)導(dǎo)人,都是職業(yè)或業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)員出身!不僅是運(yùn)動(dòng)員容易出成就,西方的精英大學(xué)也注重培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)員背景的學(xué)生。反觀中國(guó),到現(xiàn)階段我們的教育還是太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),太注意奧數(shù)、鋼琴等等?!?/span>


如果在孩子成績(jī)過(guò)得去的基礎(chǔ)上,讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長(zhǎng)的技能,適當(dāng)多參加一些體育比賽,這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦,孩子會(huì)終身受益無(wú)窮。


教育部曾印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)高中階段學(xué)??荚囌猩贫雀母锏闹笇?dǎo)意見》,(以下簡(jiǎn)稱《指導(dǎo)意見》),提出將體育科目納入錄取計(jì)分科目,把體育上升到了與“語(yǔ)數(shù)外”三大主科同等的地位?!皣?guó)家要求必須計(jì)入高中階段學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)的科目只剩下語(yǔ)、數(shù)、外和體育,其他科目都成了選考科目。也就是說(shuō), 如果一個(gè)省(區(qū)市)只有語(yǔ)、數(shù)、外加體育4個(gè)科目計(jì)入中考錄取分?jǐn)?shù)的科目,也是可以的。”


南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心主任王宗平教授說(shuō),“根據(jù)目前我們的研究, 4個(gè)主科加兩個(gè)或3個(gè)選考科目的模式應(yīng)該是未來(lái)全國(guó)各地方中考的主流模式。學(xué)生的精力和時(shí)間是有限的,如果不給學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試負(fù)擔(dān)做減法,學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生即便想重視體育,也是很難有真正的施展空間。”

校園體育課背后的體育教育,我們真的理解嗎?


對(duì)于青少年而言,每天最好的時(shí)光是在學(xué)校中度過(guò),因此校園體育就成為孩子日常鍛煉的重要一環(huán)。


體育不光是鍛煉,還有體育精神, 如果只是鍛煉,那就跟廣場(chǎng)舞沒有區(qū)別,只是活動(dòng)筋骨而已,與“教育”無(wú)關(guān)。真正的體育教育是通過(guò)身體來(lái)運(yùn)動(dòng)來(lái)改變和提高自身的各項(xiàng)“品質(zhì)”。


學(xué)校如何安排體育課程、如何指導(dǎo)學(xué)生鍛煉、如何定位體育教育,不僅直接牽動(dòng)青少年體質(zhì)的“生命線”,也潛移默化地影響孩子們一生的價(jià)值觀。

1、體育是唯一能夠幫助孩子學(xué)習(xí)如何駕馭自己身體的課程


我們一心希望孩子成為社會(huì)精英,但是如果他羸羸弱弱,連自己身體都無(wú)法控制好,你還會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)精英的形象嗎?肯定不會(huì)吧!所以,身體羸弱的話,即使很有才華,也一定像是林妹妹一樣“多愁多病身”,性格古怪而無(wú)能!


而當(dāng)孩子能夠駕馭身體的時(shí)候,他也同時(shí)駕馭了自己的思維和精神,而且獲得了寶貴的自信。因此,優(yōu)秀的精英首先一定是善于駕馭自己身體的主人!


那怎樣才能學(xué)會(huì)驅(qū)使身體當(dāng)自己的仆人?


光是靠讀書和上課說(shuō)理,就想讓孩子駕馭自己的身體是不可能的,最多會(huì)讓孩子當(dāng)時(shí)很興奮,在腦海里假裝駕馭一下,一旦動(dòng)真格就忘了。這就是很多教育理論看起來(lái)很完美,但是一落到實(shí)處,往往起不到效果的原因。


只有兼具挑戰(zhàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性的體育課程才能夠完成這個(gè)任務(wù)。

美國(guó)人都有一個(gè)特點(diǎn):就是超喜歡“自討苦吃”,喜歡做各種各樣的“極限運(yùn)動(dòng)”,沒事就去爬峭壁,或者雪山,或者橫跨沙漠,或者從飛機(jī)上往下跳,或者跑到?jīng)]人的地方“探險(xiǎn)”,每年都會(huì)因意外而死很多人。


但是他們照樣樂此不疲,他們是真正把孟子的“至理名言”——“苦其心志,勞其筋骨”用出來(lái)的人。有一部系列影片《生存大挑戰(zhàn)》,就是美國(guó)人(很多還是中學(xué)生)挑戰(zhàn)自己身體極限,自討苦吃想出來(lái)的各種花樣。

美國(guó)的耶魯大學(xué),是一個(gè)總共只有五六千人的小大學(xué),但是卻有各種運(yùn)動(dòng)隊(duì)二十多個(gè),而且運(yùn)動(dòng)水平很高,他們的學(xué)生中還有奧運(yùn)會(huì)的冠軍。


很少有人知道,美國(guó)所謂的“常春藤盟校”,其實(shí)并非什么特別的稱譽(yù),這只不過(guò)是當(dāng)初這些學(xué)校共同參加的一個(gè)校際的體育運(yùn)動(dòng)聯(lián)誼比賽活動(dòng)罷了。沒想到這個(gè)體育機(jī)會(huì),卻成為今天“精英大學(xué)”的代名詞。


所以,可以看到在美國(guó)的各類學(xué)校里,體育項(xiàng)目始終是一項(xiàng)最重要的內(nèi)容。這給我們一個(gè)很好的啟示——鍛煉身體只是體育的小用,培養(yǎng)精英才是體育的大用。2、體育教會(huì)孩子成為勇于面對(duì)壓力, 承擔(dān)責(zé)任和克服困難的挑戰(zhàn)者


“責(zé)任”和“面對(duì)困難”,也是課堂和書本都教不出來(lái)的品質(zhì)。而體育課程則是一個(gè)良好的訓(xùn)練手段。

成為優(yōu)秀精英的一個(gè)特征,就是愿意“面對(duì)壓力”,“承擔(dān)責(zé)任”和“克服困難”。用“讀書”和“背書”的方法來(lái)教小孩子,他很快可以寫一篇作文來(lái)闡述這些品質(zhì)的重要性,可以說(shuō)一大堆漂亮話。但是,他在生活中可能根本做不到。


因此,讀書人古來(lái)就有“文人無(wú)行”的評(píng)價(jià),翻譯成通俗的語(yǔ)言,就是文人們很多都沒有基本的為人正直的品格,認(rèn)為他們很虛偽,說(shuō)一套,做一套。這樣的人,根本就沒有人敢指望他們承擔(dān)什么“責(zé)任”,面對(duì)什么困難。


因此,“兒童經(jīng)典誦讀”就可以“拯救中國(guó)文化”的觀點(diǎn),實(shí)在是不敢認(rèn)同:靠背誦幾本古書,就能塑造優(yōu)秀的人格,就能培養(yǎng)一代精英?這也太容易了吧?靠聽?zhēng)坠?jié)大師的課,就能成為人才?也太離譜了吧?相反,用“體育課”來(lái)訓(xùn)練這種素質(zhì),就容易得多。

無(wú)論多么會(huì)說(shuō)漂亮話的孩子,面對(duì)自己在運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)中的失敗,都只能“接受結(jié)果”,他不太可能虛偽地把它翻譯成“另一種成功”。


所有的學(xué)生,都知道“失敗是成功之母”這句話。這句話,本來(lái)的目的,是要參與者面對(duì)失敗,面對(duì)困難。不要因情緒沮喪而失去更多的機(jī)會(huì)。


可是無(wú)論你在課堂上把這句話說(shuō)多少遍,都不如讓孩子在運(yùn)動(dòng)中實(shí)際承受失敗來(lái)的體驗(yàn)教訓(xùn)更深刻。而在一次一次的挫折中,孩子們學(xué)會(huì)了不帶情緒地面對(duì)失敗,并從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)步,最終取得成功。


難道還有比體育更好的課程來(lái)讓孩子理解這一點(diǎn)嗎?

3、體育運(yùn)動(dòng)還是提升學(xué)習(xí)效率的重要手段


早有研究證明我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素,這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì),人要快樂,大腦中一定要有多巴胺。所以,我們看到運(yùn)動(dòng)完的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好,學(xué)習(xí)效率自然也就上去了。


但這其實(shí)僅僅是體育提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)小側(cè)面。


真正的高效需要兩個(gè)條件,第一,有充沛的精力支撐;第二,活躍、靈活的思維,避免走彎路。


而這兩個(gè)條件都可以在體育鍛煉中得以滿足。


運(yùn)動(dòng)保證了身體健康,精力充沛,這一點(diǎn)自然不必多說(shuō),更重要的是孩子越是能拿下那些復(fù)雜、有挑戰(zhàn)的體育項(xiàng)目,代表孩子大腦建立的神經(jīng)網(wǎng)路越寬,越復(fù)雜,因此,他的思維也就越靈活。


所以,你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊那些活潑好動(dòng)的孩子總是“鬼機(jī)靈”,討人喜歡,原因就在這里。他們腦袋庫(kù)存的“路徑”多于常人,因此,做事不拘泥,對(duì)于同樣的問題他們總是能找出好幾種解決方案。這樣的孩子,如果愿意在學(xué)習(xí)上下功夫,你還用愁他效率不高,學(xué)習(xí)不好嗎?



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